Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego Nr 43205-53
PODMIOT BAZY USŁUG ROZWOJOWYCH (BUR)

Komunikacja oraz zasady przeciwdziałania dyskryminacji, mobbingowi i wykluczeniu

Wszystkie informacje:

Program szkolenia
  1. Zrozumieć, zanim się oceni – czym jest dyskryminacja, mobbing i wykluczenie:
  • uproszczone definicje z życia codziennego,
  • przykłady zachowań nieintencjonalnych, które mogą ranić,
  • ukryte mechanizmy wykluczania w zwykłych rozmowach i gestach.
  1. Różnorodność w miejscu pracy – jak ją rozumieć i jak z nią współpracować:
  • różnice pokoleniowe, światopoglądowe, osobowościowe,
  • stereotypy i uprzedzenia – jak je rozpoznawać u siebie i innych,
  • co oznacza „kultura włączająca” w codziennej współpracy.
  1. Mikro agresje i drobne złośliwości – jak wpływają na klimat zespołu:
  • „to tylko żart” – o przekraczaniu granic pod pozorem humoru,
  • jak nie być biernym świadkiem wykluczenia,
  • budowanie zespołu opartego na wzajemnym szacunku.
  1. Komunikacja, która nie rani – empatia, uważność i asertywność w praktyce:
  • jak mówić o trudnościach bez oceniania,
  • jak słuchać, by naprawdę usłyszeć,
  • asertywne stawianie granic z zachowaniem relacji.
  1. Emocje w pracy – jak reagować, gdy napięcie rośnie:
  • dlaczego reagujemy różnie i co ma z tym wspólnego nasza historia,
  • jak nie brać wszystkiego do siebie i nie zarażać zespołu negatywnymi emocjami,
  • sposoby na budowanie wewnętrznego spokoju i odporności.
  1. Współodpowiedzialność za klimat w pracy:
  • jak drobne codzienne decyzje wpływają na to, czy ludzie czują się bezpiecznie,
  • co możemy zmienić bez pisania procedur,
  • rola postawy osobistej i języka w przeciwdziałaniu wykluczeniu.
  1. Ćwiczenia praktyczne i wspólna refleksja:
  • scenki i przykłady z życia urzędu,
  • rozpoznawanie ryzykownych sytuacji i ich potencjalnych konsekwencji,
  • budowanie własnej „mapy uważności” w kontaktach z innymi.
Zajęcia poprowadzi

Tomasz Rachwalski

Psycholog, coach, certyfikowany trener komunikacji, praktyk. Prowadzi treningi rozwojowe, zajmuje się badaniami nad komunikacją międzyludzką, jako trener uczy skutecznej i asertywnej komunikacji oraz walki ze stresem. Szkolenia prowadzi w formie warsztatowej – obok zagadnień merytorycznych jego narzędziem jest ruch
Szczegóły
Cena za udział w szkoleniu
Wariant I
2390,00 PLN od osoby z dwoma noclegami
z 17/18.06 oraz 18/19.06.2026 r. w pokoju jednoosobowym

Co otrzymają uczestnicy?

Forma płatności

przelew na konto do 14 dni po szkoleniu

Numer konta

25 8589 0006 0000 0024 2989 0001
Program szkolenia
  1. Zrozumieć, zanim się oceni – czym jest dyskryminacja, mobbing i wykluczenie:
  • uproszczone definicje z życia codziennego,
  • przykłady zachowań nieintencjonalnych, które mogą ranić,
  • ukryte mechanizmy wykluczania w zwykłych rozmowach i gestach.
  1. Różnorodność w miejscu pracy – jak ją rozumieć i jak z nią współpracować:
  • różnice pokoleniowe, światopoglądowe, osobowościowe,
  • stereotypy i uprzedzenia – jak je rozpoznawać u siebie i innych,
  • co oznacza „kultura włączająca” w codziennej współpracy.
  1. Mikro agresje i drobne złośliwości – jak wpływają na klimat zespołu:
  • „to tylko żart” – o przekraczaniu granic pod pozorem humoru,
  • jak nie być biernym świadkiem wykluczenia,
  • budowanie zespołu opartego na wzajemnym szacunku.
  1. Komunikacja, która nie rani – empatia, uważność i asertywność w praktyce:
  • jak mówić o trudnościach bez oceniania,
  • jak słuchać, by naprawdę usłyszeć,
  • asertywne stawianie granic z zachowaniem relacji.
  1. Emocje w pracy – jak reagować, gdy napięcie rośnie:
  • dlaczego reagujemy różnie i co ma z tym wspólnego nasza historia,
  • jak nie brać wszystkiego do siebie i nie zarażać zespołu negatywnymi emocjami,
  • sposoby na budowanie wewnętrznego spokoju i odporności.
  1. Współodpowiedzialność za klimat w pracy:
  • jak drobne codzienne decyzje wpływają na to, czy ludzie czują się bezpiecznie,
  • co możemy zmienić bez pisania procedur,
  • rola postawy osobistej i języka w przeciwdziałaniu wykluczeniu.
  1. Ćwiczenia praktyczne i wspólna refleksja:
  • scenki i przykłady z życia urzędu,
  • rozpoznawanie ryzykownych sytuacji i ich potencjalnych konsekwencji,
  • budowanie własnej „mapy uważności” w kontaktach z innymi.

Tomasz Rachwalski

Psycholog, coach, certyfikowany trener komunikacji, praktyk. Prowadzi treningi rozwojowe, zajmuje się badaniami nad komunikacją międzyludzką, jako trener uczy skutecznej i asertywnej komunikacji oraz walki ze stresem. Szkolenia prowadzi w formie warsztatowej – obok zagadnień merytorycznych jego narzędziem jest ruch
Wariant I
2390,00 PLN od osoby z dwoma noclegami
z 17/18.06 oraz 18/19.06.2026 r. w pokoju jednoosobowym

Co otrzymają uczestnicy?

Forma płatności

przelew na konto do 14 dni po szkoleniu

Numer konta

25 8589 0006 0000 0024 2989 0001
dołącz do nas

Dlaczego warto wybrać nasze szkolenia?

Certyfikowana jakość w BUR

Jesteśmy zarejestrowani w Bazie Usług Rozwojowych (BUR), co potwierdza naszą wysoką jakość świadczonych usług szkoleniowych. Obecność w BUR oznacza, że spełniamy określone standardy i oferujemy sprawdzone programy rozwojowe, co daje Państwu pewność, że bierzecie udział w profesjonalnie przygotowanych szkoleniach.

Zaświadczenia zgodne z MEN

Nasze szkolenia kończą się wystawieniem imiennego zaświadczenia o ukończeniu szkolenia, zgodnego z obowiązującym rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki. Oznacza to, że dokumenty, które otrzymują Państwo po szkoleniu, są w pełni uznawane przez instytucje publiczne, pracodawców oraz organy kontrolujące.

Indywidualne podejście i eksperckie wsparcie

Każdego z naszych Klientów staramy się traktować indywidualnie. Zawsze dostosowujemy tematykę i poziom trudności do potrzeb i oczekiwań grupy. Nasz zespół, składający się z kompetentnych pracowników, doświadczonych konsultantów, trenerów i wykładowców służy Państwu swoją pomocą i umiejętnościami. Możliwość kontaktu z trenerem po szkoleniu to nasz dodatkowy atut.

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Zapisz się na szkolenie!

Wyślij do nas zgłoszenie, aby zarezerwować miejsce. Wypełnienie formularza zajmuje tylko kilka minut!



Dane do faktury
Nabywca
Odbiorca:


Zaświadczenie


Dane uczestnika


Dane osoby zgłaszającej


Oświadczenie VAT - dotyczy jednostek, które realizują szkolenie ze środków publicznych
Oświadczam, że szkolenie dla wyżej wymienionych pracowników ma charakter usługi kształcenia zawodowego / przekwalifikowania zawodowego oraz jest finansowane jest ze środków publicznych:


Forma płatności
Cena za udział w szkoleniu:
Pokój 2-osobowy: 2390,00 PLN od osoby z dwoma noclegami
Termin płatności: przelew na konto do 14 dni po szkoleniu
Numer konta: 25 8589 0006 0000 0024 2989 0001


Jesteśmy do Państwa dyspozycji!

Jeśli mają Państwo pytania lub chcieliby uzyskać więcej informacji na temat naszej oferty szkoleniowej, pozostajemy do Państwa dyspozycji. Z przyjemnością udzielimy wszelkich niezbędnych informacji oraz pomożemy w doborze najbardziej odpowiedniego rozwiązania szkoleniowego dostosowanego do Państwa potrzeb.

Przewijanie do góry
Przejdź do treści